“神舟十一号，早上好！这里是北京。”

“神舟十一号收到。”

每天清晨，我们都在来自地球的问候声中醒来，开始穿衣、洗脸、刷牙、刮胡子，迎接新一天的太空生活。

１８日，我们就要返回地面了。在轨期间，我们专门为全国青少年小朋友录制了一堂“太空科普课”，按计划今天就要上线播出了。

２０１３年，天宫一号飞行乘组曾经给全国中小学生上过一堂太空实验课。不同的是，这次我们会与地面上的航天员王亚平一起客串“太空科普老师”，她就是上次太空实验课的主讲人。据我们所知，这种天地航天员联手讲课的方式以前还没有过。

我们的主题是“太空一日”，就是虚拟神舟十一号与天宫二号组合体上完整的一天，讲一讲我们在太空中是如何工作和生活的。

蚕宝宝吐丝结茧后被冷藏，将回到地球

很多小朋友都在关注被带上太空的６只蚕宝宝的情况，所以我们介绍的第一项工作就是“太空养蚕”。

这次香港中学生、小科学家也代表所有的小朋友、中小学生把他们的梦想、期待带上来了，想通过我们的空间实验室把梦想变成现实。小朋友们可能也看过、养过蚕，但都是在地面上养。在地面可以观察到，蚕吐丝可能有方向，它的茧形成过程很有特点，很有规律。这次香港中小学生想看看，太空蚕吐不吐丝、能不能成茧。

进入天宫二号后的最初几天里，我们每天都在对小蚕宝宝进行观察、照顾，以及打扫蚕舍。蚕宝宝的家是一个小装置，而它更大的一个家就是离地球３９３公里的中国空间实验室天宫二号。带上来６只蚕宝宝中，有５只已经吐丝，而且结成茧了，被放到冷藏箱去了。唯独就剩６号蚕宝宝，可以看到，它长得不是太健壮，我们每天都在观察它，它好像不怎么动。

按计划，我们养蚕计划１０月２６日就要结束，但是当时我们没放弃，还在继续观察它，继续关心它。我们希望奇迹出现，也希望它也像前５只蚕宝宝一样，能够吐丝，能够成茧。

【王亚平：蚕宝宝很萌吧？“太空养蚕”可是一项严肃的科学实验。现在养蚕实验已经结束，蚕宝宝吐丝结茧后被放入了冷藏室，并将被带回地球。让我们一起期待吧！】

在太空当“菜农”也要“间苗”

【王亚平：一位小朋友在新华网上提问，将来假如进行长时间太空旅行，航天员怎样才能吃到蔬菜呢？答案很简单——自己种。两位航天员真的在太空当起了“菜农”。这次神舟十一号带上来一些生菜的种子，想看看它们在太空生长得怎么样。这几棵生菜很幸运，它们是中国首次太空人工栽培的植物。】

在天上种菜和地面有很多不同。地面一般是先播种后浇水，但由于带上太空安置种子的是硬质材料，只有吸水软化后，种子才能放进去，所以是先浇水后播种。太空种菜使用的可不是一般的土壤，是一种名叫“蛭石”的矿物质。它的吸水性非常好，可以轻松将底部的水传导到植物根部，让生菜们“喝”个痛快。

进入组合体的第五天，种子就发芽了。我们非常高兴，还跟生菜芽合影留念。

生菜发芽后，航天员也要给生菜“间苗”——用镊子，把长得弱一些的菜苗拔掉，每个单元格里只保留一棵菜苗。菜苗都非常嫩，所以我们得非常小心，留神不要擦伤菜苗。为了让菜苗长得更健康，还要用注射器往栽培基质里推入空气，让生菜的根部呼吸到新鲜空气。

这些生菜长得特别新鲜，看起来比地面的要绿一些。我们每天用１０分钟来照料生菜，现在菜已经长得很好了。

【王亚平：有网友很好奇，这些生菜能吃吗？这次只是用来做实验的，暂时不能吃。我相信，在不远的将来，我们就能在太空吃上自己种出来的蔬菜。将来假如进行更长时间的太空旅行，蔬菜不仅可以给航天员提供食物，还可以提供氧气。】

脑机交互——用意念控制机器

【王亚平：航天任务越来越复杂。假如能突破双手操作的限制，直接用意念控制机器，那该多好！事实上，中国航天员已经开始试验这样一种“神器”——脑机交互技术。像霍金一样用面部肌肉来控制电脑吗？不，我们的“神器”比他的更厉害，连眼皮都不用眨一下，就能给电脑下指令。】

脑机交互是采集被试者的脑电，提取特征，识别命令，进行控制。这是国际上首次在轨进行脑机交互技术空间适应性测试。

有的小朋友可能会问，脑机交互在地面也能做，为什么要去太空试验？太空环境是否对脑电信号产生影响目前还没有明确结论，这一实验主要目的是看太空环境是否对脑电信号产生影响，地面建的分类模型在太空是否适用。

【王亚平：在脑机交互技术中的ｐ３００实验中，大家可以看到，电脑屏幕上有四个卡通小人，小Ａ、小Ｂ、小Ｃ、小Ｄ，我眼睛注视的是小Ａ，这个指令就会通过电脑传输给机器人，机器人就会知道我想和小Ａ进行交流。在运动想象实验中，我想举左手，机器人就会举起左手，我想举右手，机器人就会举起右手。我们还可以用意念拼出一段话。我想一句话，电脑就会控制机器人说出来，比如“祝全国小朋友健康成长！”】

失重环境下表演“远程投喂食物”

11月17日，新华社太空特约记者、航天员景海鹏、陈冬与地面上的航天员王亚平一起为全国青少年小朋友录制的一堂“太空科普课”上线播出。这是景海鹏在介绍“太空养蚕”装置。新华社发

介绍完三项实验，我们开始给小朋友们演示吃午餐的过程。

【王亚平：不知不觉就到了午饭时间，在大家的印象中航天员还是只能吃味道不咋地的压缩食品，但其实咱们的航天员已经能在太空享受丰盛的大餐了。他们今天的午餐有土豆牛肉、叉烧鸡肉、什锦炒饭、黑木耳山药、紫菜蛋花汤等８种，吃饭时他们还会看一些视频娱乐节目。这次带上天宫二号的食品有主食、副食、即食、饮品、调味品、功能食品等６大类，近１００种，食谱五天一循环。景海鹏在太空过５０岁生日，竟然还吃到了生日蛋糕。】

在失重环境下吃饭也可以秀一下“特技”，比如远程投喂食物。陈冬撕下一块面包，随手一丢，面包就飘向了几米外的景海鹏。景海鹏张嘴去够，没够着，只好伸手接住，又丢给陈冬。陈冬再丢一次，这回，景海鹏成功地一口接住了。

中国人首次在太空进行体检

【王亚平：吃完午餐，继续工作！一位小朋友在新华社客户端上提问，在太空会生病吗？如果生病怎么办？今天航天员们另一项科学实验，就是“太空体检”。】

ＣＤＳ（失重心血管研究实验）装置上有一根心电信号线，这根线有四个探头，连接在身上，测量我们的心率。在心电信号线下面的口袋里，装有测量血压的设备，和地面上的操作是一样的，展开后套在胳膊上。还有一个黑色袋子，里面包裹了一个传感器，主要用来测量呼吸，可以搭在我们的胸部和腹部，来测量胸部呼吸和腹部呼吸。

在太空做ＣＤＳ实验和地面上最不一样的地方就是超声。因为在太空中失重后，人的器官会发生一定的位移，所以在地面上很好找的位置，在天上就变得不太容易找，需要我们反复地变换探头来寻找它。

给大家讲一个有趣的事，平常我们做脖子的动脉检查时，很明显就一条动脉，但在天上发现有两条。一开始陈冬就找错了，找成旁边的静脉了，因为到天上后，旁边的静脉也变得很粗，很容易搞错。

“太空功夫之王”马上就要诞生了

【王亚平：今天进行的几个科学实验只是一小部分，神舟十一号这次一共带上来几十项实验。尽管工作繁忙，航天员每天都要做些体育运动。长期呆在失重环境下，有可能会导致肌肉萎缩、骨质疏松，想要保持健康，就必须坚持锻炼。】

我们表演了跑步、骑自行车、使用拉力器、穿企鹅服等项目，这些都是在天宫二号上的常规锻炼。除此之外，我们还会做一些高难度的动作，比如倒立、翻跟斗、悬浮打太极……因为没有重力，在地面上的高难度动作在天上却易如反掌。

我们还举行了一场“太空比武”，陈冬打起太极拳，景海鹏使出“无影脚”，“太空功夫之王”马上就要诞生了！

在浩瀚星辰的怀抱中进入梦乡

一天忙碌的工作结束后，晚上航天员们睡前会有一小段自由活动的时间。有时候，我们也会时髦地玩起“自拍”，给这段难忘的经历留下更多美好的回忆。有时候，我们喜欢来到窗前，静静地看看窗外美丽的蓝色星球——我们的地球。看，是不是很美？

收拾完东西，我们和大家挥手告别，飘回休息区。今天工作结束，我们要去休息了。希望小朋友们喜欢今天的太空科普课。

【王亚平：在浩瀚星辰的怀抱中，两位航天员进入了梦乡，他们会梦到些什么呢？明天又将是充实而忙碌的一天。今天的太空科普课就到这里，祝小朋友们早日实现自己的太空梦！】（新华社太空特约记者景海鹏、陈冬 编辑熊蔚）