新冠肺炎疫情最危险的时候过去了，许多人突然意识到，自己好久没感冒了。特别是那些容易感冒的人群，过去隔三岔五要感冒一次，在发生疫情后的两三个月里，竟然连喷嚏都没打一个。为什么？答曰：不敢感冒，因为感冒要到医院，到医院怕感染病毒。 

不敢感冒只是主观愿望，要确保不感冒必须采取硬核措施。这些措施里，首要的是养成良好生活习惯：戴口罩、勤洗手、多通风，少出门、不聚集、不聚餐———以防止病毒侵入；合理搭配饮食、合理增减衣服、保持良好睡眠、保持平和心态———以增强免疫力。 

其实做到这些并不难，可为何非疫情时期常常被忽略？答案显而易见：缺乏敬畏意识。平时感冒了，人们重则去医院打针，轻则买点药吃，甚至拖拖不治自愈。感冒的成本很低，不怕。可疫情时期不一样了，可以不怕感冒病毒，但不能不怕新冠病毒，它传染性强，还会致命！ 

千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。虽然感冒病毒跟新冠病毒之间没有必然联系，但生活陋习中的一点一滴就像小小的蚁穴，日积月累，可溃生命长堤，不可掉以轻心。 

这次疫情无疑重重地给我们敲了一记警钟：是时候必须彻底改变不良生活方式了。虽然病毒的来源尚无定论，但疫情的发生与日常生活陋习肯定脱不了干系。如果不文明用餐、滥食野味、经常聚集性活动，以及乱扔乱倒垃圾等积习不改，下一次疫情是什么时候，谁都无法预料，更无法阻止病毒的迅速传播与流行。痛定思痛，唯有来一场生活方式的革命，对日常生活陋习说不，构建健康文明的生活方式，才能最大限度地避免今后再次爆发类似传染性疾病。 

革命最怕不彻底。陋习不是一天两天形成的，这场生活方式的革命可以是循序渐进的持久战，而不是此消彼长的拉锯战，更不容许“好了伤疤忘了疼”式的“和平演变”，必须斩草除根。当年“非典”来袭，分餐制等文明倡导曾大张旗鼓，但伴随“非典”的退去，分餐制渐渐偃旗息鼓。如今，新冠肺炎疫情让分餐制等餐桌文明再度进入社会视野，成为新的文明风尚。各地纷纷发出“文明餐桌公筷行动”倡议书，我市也不例外。但让“分餐分食”“公筷公勺”等宣传语真正走进人们的内心，成为市民的行为自觉，还需你我共同不懈的努力。 

任何疾病、疫情都没有灵丹妙药。建立健康文明的生活方式，增强自身免疫能力和自愈能力，才是打败病毒的特效药。 

鄂州市融媒体中心记者：刘莲珍