6月22日下午，鄂州市优抚医院以“守护心灵”为主题的道德讲堂暨有效维护医务人员疫后心理健康知识讲座开讲了。

黄健医生为疫后医务人员进行心理健康知识讲座。

第二季度道德讲堂在一段舒缓助眠的音乐中拉开序幕，待医护人员缓解身心、释放压力之后，曾在疫情初期作为一名全科医生和精神科医生代表医院支援市内其他新冠肺炎定点医院的黄健医生从职业发展压力、家庭情境、工作情境等方面深入分析了医务人员的心理问题及成因，并结合多年临床实践经验，对如何认识情绪、管理情绪，及自我调适的方法进行了深入讲述，帮助医护人员恢复心理平衡、减轻工作压力。

看一段视频环节，黄健医生通过视频小短片让医护人员了解惊恐发作及抑郁症，详细讲解了如何做好健康管理、预防抑郁。在一段舒缓的冥想音乐中，黄健医生通过肌肉放松训练“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的”，把大家引入一个心无旁骛，彻底放空自己的境界，做好疫情结束回归正常工作生活的衔接工作。

这次心理健康知识讲座让医务人员从认知和行动上都享受到了“心理按摩”，是一次营养丰富的心灵大餐，有效缓解了疫后工作和心理压力。大家一致表示，只有我们医务人员本身学会保持平和的心理状态，学会“与压力共舞”，才能在日常工作中为病人提供更人性化的服务，为构建和谐医患关系提供保障基石。

通讯员：华梅