近日，梁子湖区人民医院综合外科成功完成了首例颈椎前路椎间盘切除减压融合（ACDF）手术。
詹先生因长期伏案工作，1年前开始出现左侧颈肩部及左上肢酸痛麻木，未行检查治疗。自今年5月份开始，感觉症状明显加重，曾到其它医院行磁共振检查提示颈椎间盘突出，口服药物治疗及理疗无明显效果。因疼痛症状严重影响工作、生活及睡眠，来到我院就诊。
综合外科李停主任认真询问了患者的病史并进行了详细的体格检查后，结合病史、体检及CT、磁共振等检查结果，明确诊断该患者是神经根型颈椎病，目前颈5/6椎间盘突出，压迫左侧颈6神经根，出现了左前臂桡侧及大拇指的感觉减退、左腕伸腕肌肌力减 弱，疼痛明显（VAS评分7分）的神经症状。结合以上情况建议患者尽早进行手术治疗，避免出现后期神经根的进一步损害。经过全面的考虑和充分的术前准备，手术顺利完 成，术后患者酸痛麻木症状明显缓解，术后第二天在拔除伤口引流管后，患者便可在颈托保护下下床活动，现已顺利出院。
颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等）出现相应的临床表现。
随着社会的发展，电脑、手机已经成为我们工作、生活必不可少的一部分，但是长时间的看电脑、手机及伏案工作可能会导致我们的颈椎受到伤害。
一个人的头部重约5kg，当头部前屈40-60度时，颈部的肌肉要承受10-25kg的重量，如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈痛不适。同时，长时间低头会导致颈椎间盘的压力增高而出现退变，颈椎正常的生理前凸消失、甚至出现反弓，部分患者出现椎间盘突出，压迫神经、脊髓。
1.看手机或电脑时，应将手机或电脑抬高，尽量避免低头，使视线平视。
2.看手机或电脑时，时间不宜过长，一般来说，15-20分钟就要休息一下。
3.颈项肌功能锻炼：
①左顾右盼：头部先向左、再向右转动，幅度逐渐增大，以自觉酸胀为宜，左右各30
次。
②前后点头：头部先向前低头、再向后仰头，仰头时尽量后仰，前后各30次。
③摇头晃脑：头部按左-前-右-后的方向旋转，共5次；再反方向旋转，共5次。
④头手相抗：双手交叉紧贴颈后部，用力将头颈向前压，头颈则用力向后对抗，相互抵抗10次。
其他的锻炼方法包括：打羽毛球、游泳、放风筝等。
来源 鄂州市梁子湖区人民医院