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先说答案:酱油不会致癌。
有说法称,酱油的色泽基本都是靠焦糖色素来调节,使用焦糖色素可能会产生4-甲基咪唑,比如老抽酱油,通常会添加焦糖色素来着色。
但这并不代表酱油就致癌了,首先,“焦糖色素”本身属于合法的食品添加剂,是国标中允许添加到酱油中的物质。
其次,对于“4-甲基咪唑”,国标也有严格的规定,在我国的食品安全标准规定中,加氨法和亚硫酸氨法生产的焦糖色素中4-甲基咪唑的含量不得超过200mg/kg。
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2021年6月29日,国家市场监督管理总局发布《关于加强酱油和食醋质量安全监督管理的公告》提出,酱油和食醋生产企业不得再生产销售标示为“配制酱油”“配制食醋”的产品。公告自发布之日起实施。
也就是说,你买的酱油如果带有“配制酱油”这几个字,就不是严格意义上的“酱油”。
快看看你家买的酱油中招了没?如果家里存放或使用的酱油正是“配制酱油”,建议就不要再继续食用了,最好及时更换为符合相关标准的正规酱油。
购买酱油时千万不要因为贪便宜购买和食用不符合相关标准的“假酱油”,购买酱油的时候要选择酿造酱油。
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一、看酱油配料表
“氨基酸态氮”含量高的酱油好。
国家规定酱油中氨基酸态氮最低含量不得小于0.4g/100毫升,特级酱油能达到0.8克/100毫升,某些酱油甚至达到1.2克/100毫升。
二、摇晃酱油瓶身
泡沫小而均匀且不易散去的酱油好。
优质的酱油摇动时,会起很多比较小、比较均匀的泡沫,并且不易散去,这种泡沫的出现其实与氨基酸态氮有重要关系,当氨基酸态氮多的时候,酱油中的泡沫会呈现这种状态。
健康提示
一、酱油吃多了会致癌吗?
酱油不会致癌。一般的食用分量并不会对人体产生健康问题,也就是说正常食用酱油是安全的。
二、挑选酱油时,有这四个字赶紧放下
如果家里存放或使用的酱油正是“配制酱油”,建议就不要再继续食用了,购买酱油的时候最好选择酿造酱油。
三、如何挑选一瓶好酱油?
看酱油配料表:“氨基酸态氮”含量高的酱油好;
2. 摇晃酱油瓶身:泡沫小而均匀且不易散去的酱油好。