7月16日,全市中小学及幼儿园保健教师培训班结业典礼在鄂州市第二幼儿园举行。此次活动是由鄂州市医疗紧急救援中心、市红十字会、市疾病预防控制中心联合鄂州市教育局对全市中小学老师进行急救知识方面的培训。

培训讲师首先用模拟人为老师们演示了如何做心肺复苏术，怎样做人工呼吸，怎样胸外按压，胸外按压等注意事项。对关键步骤及要领，讲师逐一重点讲解。

受训教师兴趣盎然，纷纷举手请求实践。在主持人的有序引导下，教师们依次上场进行动作实操。因为大部分学员是女教师，在做胸部按压时，大家做的都很吃力。由于天气炎热，一套动作下来累得满头大汗，但是每个人都很开心的坚持下来，最终，参训教师都熟练掌握了心肺复苏术的要领。

二幼的李老师看了培训之后感慨万分，自己曾因为冠心病发作在街上晕倒，被一位好心的护士用心肺复苏术挽救了生命。他在学习中十分认真，表示学习这样的急救技能之后不仅能帮助别人，也能帮助自己在关键时候挽救生命。

应急救护小知识

01

心肺复苏的方法

1.发现情况，立即判断周围环境是否安全后迅速到位，将患者置于平卧位。

2.轻摇患者双肩并呼叫患者，耳朵贴近患者口鼻感觉患者是否有呼吸，手触摸颈动脉判断是否有心跳。确定呼吸心跳停止，立即呼救，寻求帮助。

3.进行胸外按压：双膝跪在患者的右侧，要距离患者大约1拳，然后解开患者的上衣，包括男士的领带和女士的胸衣，取两乳中线的位置，用双手掌进行按压，按压的时候双手掌十指紧扣，手指要翘起，按压频率要求每分钟不少于100次，幅度要求至少为5厘米，连续按压30次。

4.进行人工呼吸：心脏外按压30次之后，将患者头后仰，鼻孔朝天打开气道。然后口对口进行吹气，左手放在患者前额，拇指和食指捏住患者的鼻子两翼，吸一口气，用双唇包括住患者口唇周围，缓慢地将气体吹进，吹的时候要注意观察患者的胸廓有无隆起，连续吹2次，每次时间大约为1秒钟。

5.坚持到有专业的医护人员赶到。

02

外伤出血与止血的处理

１.一般止血法：对小的的创口出血，可选用生理盐水冲洗消毒患部，然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意：如果患部有较多毛发，在处理时应剪、剃去毛发。

２.填塞止血法：将消毒的纱布、棉垫、急救包填塞、压迫在创口内，外用绷带、三角巾包扎，松紧度以达到止血为宜。

３.指压止血法：紧急情况下用手指、手掌或拳头，根据动脉的分布情况，把出血动脉的近端用力压向骨面，以阻断血流，暂时止血。注意：此类方法只适用于头面颈部及四肢的动脉出血急救，压迫时间不能过长。

４.屈肢加垫止血法：当前臂或小腿出血时，可在肘窝、胭窝内放以纱布垫、棉花团或毛巾、衣服等物品，屈曲关节，用三角巾作8字形固定，使肢体固定于屈曲位，可控制关节远端血流(图18—9)。但骨折或关节脱位者不能使用。

５.止血带止血法：一般用于四肢大动脉出血。橡皮条止血带止血：常用的止血带是三尺左右长的橡皮管。方法是：掌心向上，止血带一端由虎口拿住，一手拉紧，绕肢体两圈，中、食两指将止血带的末端夹住，顺着肢体用力拉下，压住“余头”，以免滑脱。注意使用止血带要加垫，不要直接扎在皮肤上。每隔45分钟放松止血带2～3分钟，松时慢慢用指压法代替。布带绞紧止血法：把三角巾折成带形，打一个活结，取一根小棒穿在带子外侧绞紧，将绞紧后的小棒插在活结小圈内固定。

（鄂州日报全媒体记者 陈振亮 责任编辑邱菁）