专家认为学生应该在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，在新学期里才能“温故而知新”。

在暑假中特别是临近开学的一周，家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能的按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。学生应当明确暑假过后的主要任务还是学习。

确立新学期的学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的计划和打算，可以在开学前好好计划一下。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色，家长要让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。

家长要以积极、乐观的态度，激励、引导、暗示孩子，家长可以与孩子一起讨论，回想上学期的收获，确立新学期的计划，与孩子聊聊学校里面的同学、老师，帮助孩子放松紧张心情，说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。