为了进一步提升社区居民的健康素养，普及健康知识，5月21日上午，在2024年社科普及宣传周期间，市图书馆在吴都社区文化活动中心举办了数字资源推广活动——“掌握生活 畅想健康”健康科普讲座，通过专业的讲解和实用的方法，引导居民树立健康观念，掌握科学的生活方式，让大家更好地管理自己的健康。

讲座伊始，宣讲老师便以健康饮食作为切入点，详细讲解了合理膳食的重要性。老师强调，食物多样、谷类为主、多吃蔬果、奶类豆类等原则是构建健康饮食的基石。同时，老师还针对一些常见的饮食误区进行了澄清，如“不吃主食能减肥”、“水果可以代替蔬菜”等，让居民了解到正确的饮食观念和习惯对于身体健康的深远影响。

为了让居民更方便地管理自己的日常饮食和了解健康常识，讲座还特别介绍了市图书馆丰富的数据库资源。这些数据库不仅有电子图书，电子期刊，线上展览和讲座，涵盖了人文历史、科普教育等方面，特别是“裕垚源”健康素养中心专题数据库，除了有膳食营养素测评、健康评估等内容，还提供了营养查询、食谱搭配等实用功能。用户只需通过“鄂州市图书馆微信公众号”平台，便能随时随地获取最新的健康资讯和科学指导，实现疾病防治工作的关口前移。

本次健康科普讲座得到了吴都社区居民的一致好评。大家纷纷表示，通过此次讲座不仅了解到了更多的健康知识，还掌握了科学的管理方法。市图书馆也将充分利用自身资源优势，继续关注社区居民的健康需求，举办更多类似的科普活动，将馆藏数字资源推广到群众中，与社区居民携手共进，共同推动健康知识的普及和健康生活的推广，为建设健康、和谐、美好的社区环境贡献力量。

通讯员：田琳